​Bij ons thuis is het vaak erg druk met twee jongens van 4 en 5 jaar. Dit zorgt ervoor dat niet alleen onze kinderen, maar ook wij als ouders vaak zelf overprikkeld zijn en nood hebben aan rust en stilte. Wij gebruiken hier een verkeerslicht voor. Op dit verkeerslicht kunnen wij onze namen (kan ook met foto's) hangen bij groen-oranje-rood. Op die manier willen we onze eigen grenzen aangeven en doen we aan zelfzorg. Daarnaast willen we hen zelf leren reflecteren én rekening leren houden met anderen.  Het heeft wat energie en tijd gekost om dit te introduceren, maar we merken dat de kinderen ermee leren werken. Momenteel kunnen af en toe (in de juiste omstandigheden) ons even afzonderen (uiteraard 1 van ons 2) en rust nemen.

​In onze living hangen twee weekoverzichten. Op de ene kunnen de jongens aflezen wie hen naar school brengt en wie hen komt halen. Op de andere schrijven we samen op zondag alle plannen voor die week op. Deze voorspelbaarheid en herhaling zorgt voor rust bij onze jongens. Uiteraard gebeurt het wel eens dat er iets veranderd, maar dan gaan we hierover met hen in gesprek. Met een wasknijper kunnen ze zelf aanduiden welke dag het is, op die manier zijn ze op een actieve manier betrokken.
Een duidelijke, gepersonaliseerde weekplanning kan voor kinderen met autisme veel betekenen.